스웨디시는 약한 마사지가 아니다

깊이와 강도를 헷갈리는 순간 생기는 착각

스웨디시 마사지를 떠올리면 많은 사람들이 이렇게 생각합니다.

“부드럽고, 편안하고, 강하지 않은 마사지.”

그래서 뭉침이 심한 날이나 확실하게 풀고 싶은 날에는 스웨디시는 선택지에서 빠지곤 합니다.

하지만 이 인식에는 하나의 큰 착각이 섞여 있습니다. 스웨디시는 약한 마사지가 아니라 강도를 다르게 쓰는 마사지에 가깝습니다.

우리는 흔히 세게 누르면 근육층에 깊게 들어간다고 생각하고 아프면 잘 풀리는 거라고 믿습니다. 그래서 마사지 이야기를 할 때도 압이 세다 / 약하다로만 구분하곤 합니다.

하지만 강도와 깊이는 같은 개념이 아닙니다.

이 오해에는 몇 가지 이유가 있습니다.

→ 아프지 않으니 효과가 없는 것처럼 느껴짐

→ 강한 압에 익숙한 사람일수록 심심하게 느껴질 수 있음

→ 참아야 시원한 마사지에 익숙하면 낯설게 느껴짐

하지만 이 특징들은 스웨디시가 약해서가 아니라 몸을 밀어붙이지 않는 방식이기 때문에 나타나는 차이입니다.

마사지가 끝난 뒤 '와, 아팠다' 보다는 '몸이 내려앉은 것 같다' , '호흡이 편해졌다' 이런 느낌이 들었다면 그건 약하게 받은 게 아니라 몸이 제대로 반응했다는 신호일 수 있습니다. 스웨디시는 즉각적인 풀림 대신 잔여 긴장이 빠져나가는 방식을 택하기 때문입니다.

마무리하며,

스웨디시는 약한 마사지도 아니고 심심한 마사지도 아닙니다.

다만 강도로 설득하는 방식이 아닐 뿐입니다. 깊이를 향해 가는 길이 조금 다를 뿐입니다.

다음에 스웨디시를 받을 일이 있다면, '약하지 않게 해주세요' 대신 '어깨 쪽이 풀리는 느낌이면 좋겠어요' 라고 말해보세요. 그동안 스웨디시가 왜 다르게 느껴졌는지 조금 이해가 될지도 모릅니다.