일본 전통 지압, 시아츠 마사지 효과는?

손끝으로 치유하는 일본 전통 시아츠 마사지란?

바쁘게 돌아가는 일상 속, 어느 순간 몸과 마음이 동시에 지쳐 있다는 걸 느끼게 됩니다. 이럴 때 단순한 휴식만으로는 부족하다는 생각이 듭니다. 그럴 때 주목 받는 것이 바로 일본의 전통 마사지 기법 시아츠입니다.

‘손가락으로 누른다’는 뜻을 가진 시아츠는 단순한 안마나 근육 이완을 넘어 몸의 기 흐름을 조절하고 내면의 균형을 바로잡는 동양 치유법입니다.

시아츠는 서양식 마사지처럼 오일을 바르거나 근육을 강하게 마사지 하지 않습니다.

대신 양손의 엄지손가락과 손바닥, 팔꿈치 등을 사용해 특정 경혈점에 꾸준하고 정중한 압력을 가합니다.

이는 인체의 에너지 라인을 따라 막힌 기의 흐름을 풀어주는 것으로 침술의 원리와 비슷한 구조를 가지고 있습니다. 그 덕분에 단순한 이완 뿐만 아니라, 소화 불량, 두통, 불면, 피로 회복, 정서 안정 등 전반적인 건강에 영향을 미친다고 알려져 있습니다.

디지털 시대의 과잉 자극 속에서 시아츠는 몸을 통한 명상 이라고도 할 수 있습니다. 현대인에게 부족한 건 때로는 부드러운 압력과 깊은 호흡의 리듬일지도 모릅니다.

한 번쯤 정통 시아츠 관리사를 찾아 진짜 치유의 손끝을 경험해보는 건 어떨까요?